Skip to content
ultimele noutati

ultimele noutati

  • Casa
  • Cumparaturi Online
  • Lifestyle
  • Masini
  • Moda
  • Stiri Importante
  • Stiri Mondene
  • Stiri Sportive
  • Tehnologie
  • Toggle search form

Colesterolul – informații pe care trebuie să le știi

Posted on January 5, 2023February 7, 2023 By andrei No Comments on Colesterolul – informații pe care trebuie să le știi

Colesterolul este o substanță foarte importantă pentru organism, care este sintetizată în mare parte de ficat. În momentul în care se regăsește în exces, se depune pe pereții vaselor de sânge și duce la diverse afecțiuni care pot pune viața în pericol.

Este important să ai grijă și să menții în permanență un nivel optim de colesterol în organism, deoarece această substanță are multiple roluri: îmbunătățește sistemul imunitar, oferă energie prin protejarea celulelor, contribuie la creșterea, dezvoltarea și cicatrizarea țesuturilor, ajută la sintetizarea vitaminei D3, a neurotransmițătorilor și a hormonilor sexuali, contribuie la producerea bilei și la o bună funcționare a digestiei, protejează sistemul cardiovascular, dar și pe cel muscular.

Se vorbește des despre colesterol bun sau rău, total sau trigliceride. Fiecare dintre acești termeni este important pentru a vedea care este de fapt nivelul de colesterol.

  • Colesterolul rău are și denumirea de LDL și face referire la substanța care transportă grăsimile de la ficat către celule, acolo unde le depozitează și poate provoca boli grave. Pentru a stabili valorile LDL colesterol direct, trebuie să mergi la un cabinet specializat. Ideal ar fi ca valoarea LDL să fie mai mică de 100 mg/dl.
  • Colesterolul bun, numit și HDL, contribuie la împiedicarea procesului de formare al depozitului lipidic, transportând excesul de colesterol către ficat, după care acesta este procesat și eliminat. Pentru un nivel optim, valoarea HDL trebuie să fie mai mare de 60 mg/dl.
  • Trigliceridele sunt grăsimi care se deplasează în sânge și care se stochează în organism. Un nivel al acestora ridicat poate însemna faptul că ai consumat mai multe calorii decât necesarul. Valoarea normală a trigliceridelor este de cel mult 150 mg/dl.
  • Colesterolul total face referire la toți acești trei termeni amintiți mai sus. El trebuie să aibă o valoare de până în 200 mg/dl, pentru a nu afecta organismul.

Sunt mulți factori care pot duce la valori mari ale colesterolului total și este bine să îi cunoști, pentru a vedea ce poți face pentru a ajunge la un nivel optim al acestei substanțe: fumatul, consumul de alcool, regimul alimentar bogat în grăsimi saturate, obezitate și sedentarism. Aceștia sunt factorii care au rezolvări destul de simple, dar implică multă voință din partea ta. Așadar, renunță la fumat, alcool, alimente nesănătoase și vei vedea că viața ta se schimbă. Totodată, fă mișcare regulat, pentru a nu fi o persoană sedentară.

Colesterolul poate să aibă un nivel ridicat și din cauza vârstei, din cauze genetice sau pentru că sunt prezente alte afecțiuni medicale.

Pentru a vedea ce nivel de colesterol ai, trebuie să mergi la un cabinet medical pentru analize de sânge. Dacă ești din Galați îți recomandăm ProTest Diagnostic, un laborator cu aparatură performantă, specialiști bine pregătiți și prețuri corecte.

Uncategorized

Post navigation

Previous Post: Instalarea sistemelor electrice: garantarea siguranței și fiabilității acestora
Next Post: Scapă de zgârieturile de pe mașină cu servicii profesionale de polishare auto

Related Posts

Serviciile SSM sunt dedicate tuturor afacerilor Uncategorized
Gheata24 – partenerul de care aveai nevoie Uncategorized
Adaugă culoare în grădina ta cu ajutorul unor bulbi de toamnă! Uncategorized
Tu ai grija cum trebuie de telefonul tau? Uncategorized
Si tu poti contribui la salvarea planetei Uncategorized
Am nevoie de un gadget cu adevarat util Uncategorized

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Search

Today’s Moon Forecast

Moon in Cancer


crescent moon buttonCancer sign glyph symbol

Moon is traveling through Cancer today. Beware of mood swings. Cook some soul food. Cuddle up with someone.

Știrile care contează
Pachetul Legilor Educației, aprobat de Guvern. Declarația Ligiei Deca | AUDIO
Guvernul a aprobat pachetul Legilor Educaţiei. Ministrul Educației – Ligia Deca – a arătat că textele au fost dezbătute îndelung de specialişti şi de toți cei preocupaţi de modul în care se pun bazele educaţiei în viit[...]
Suceava: Peste 60 de percheziții ce vizează fapte de corupție legate de protecția mediului, desfășurate de procurorii DNA
Nu mai puțin de 64 de percheziții au derulat procurorii DNA Suceava în cursul zilei de azi într-un dosar în care sunt vizate fapte de corupție pe linie de protecția mediului. Printre acestea se numără și 21 de instituții publice, [...]
Laborator ilegal de fabricare a drogurilor, descoperit de procurori în Bacău în urma unor percheziții
În Bacău, procurorii antidrog au descoperit primul laborator clandestin de produse ce conțin droguri de mare risc. Acesta este coordonat de o rețea din care făceau parte români care au și cetățenie moldovenească. 11 persoane vor f[...]
Surse ANAF, pentru Profit: OMV Petrom trebuie să achite 118 milioane de euro suplimentar față de taxele plătite la stat | AUDIO
Sigla OMV PetromOMV Petrom trebuie să achite 118 milioane de euro suplimentar față de taxele plătite la stat – declară surse din cadrul ANAF pentru profit.ro. Suma ar urma să fie impusă de Direcția Antifraudă a Fiscului, care a desfășurat în ulti[...]
Studiu: 8.000 de paşi făcuți cel puțin o dată pe săptămână reduc semnificativ riscul de deces prematur
Câte 8.000 de paşi făcuți o dată sau de două ori pe săptămână reduc semnificativ riscul de deces prematur, arată un nou studiu de specialitate. Beneficiile mersului pe jos sunt deja binecunoscute, dar aceasta nouă cercetare sublin[...]
Currency pairRate
EUR / USD
EUR / NOK
Refresh in 120forsikring varmepumpe

Copyright © 2023 ultimele noutati.

Powered by PressBook Masonry Blogs